Unggal lalaki anu ngahargaan diri salawasna hoyong nyenangkeun awéwéna. Tapi pikeun ngahontal ieu, anjeun kedah ngaraos energik, aktip sareng ngora, sareng anu paling penting, janten séhat. Anu paling penting nyaéta dina hartos anu intim, saurang lalaki yakin pisan kana dirina sareng kamampuanana. Éta ngeunaan vitamin pikeun lalaki pikeun ningkatkeun poténsi anu bakal dijelaskeun dina tulisan ieu.
Konsép poténsi
Poténsi séks nyaéta kamampuan awak manusa ngalakukeun hubungan séks. Ku cara séjén, éta disebut kakuatan maskulin. Sareng dina hartos anu jembar - kamampuan pikeun ngagaduhan kahirupan séks. Biasana konsép ieu sami sareng seksualitas lalaki. Nyaéta, poténsi nangtoskeun kamungkinan lalaki dina hubungan séks, sareng ogé nandakeun ketegangan sirit. Hayu urang analisa kumaha gairah séks timbul. Mimiti, téstostéron diaktipkeun, ngawangun dorongan saraf kana hipotalamus.
Getih anu asup kana sirit ngeusi rohangan ka jero guha sareng sirit ngagedéan. Kalayan ereksi, sphincter kandung kemih ngontrak. Ieu kanggo nyegah spérma lebet kana kandung kemih. Orgasme lalaki ngaleupaskeun téstostéron kana kelenjar prostat. Spérma diékskripsikeun kana vas deferens, teras lebet kana uretra. Ieu kumaha éjakulasi némbongan.
Konsép ieu henteu lumaku pikeun awak awéwé, nyaéta pikeun poténsi awéwé, sabab teu tiasa masihan rumusan anu teu jelas. Nanging, henteu sapertos ménopé bikang, ménopause lalaki ngan ukur aya tanda patologis.
Puncak potency dina lalaki tiasa dihontal kalayan tindakan psikologis sareng émosional, ku parobihan lingkungan sareng gairah émosional.
Faktor anu mangaruhan poténsi lalaki:
- Waktos.
- Umur.
- Pangalaman.
- Sumanget.
Aya ogé kaleuleuwihan hirup anu pondok, ieu tiasa dititénan dina personil militér anu nembé didamel demobilisasi, sareng pikeun lalaki langkung ti 65 taun. Pikeun lalaki anu langkung sepuh, dina henteuna hubungan seksual salami 2 bulan, kaleuleuwihan tiasa lirén sadayana, dugi ka awal impotensi.
Kalayan tetep nganggo alkohol sareng narkoba, sababaraha panyakit tiasa numuwuhkeun anu ngakibatkeun impotensi.
Ogé, stéroid anabolik, anu dianggo dina binaraga, sareng sababaraha rupa zat narkotika, ngakibatkeun musnah gancang tina potency.
Naon gumantungna kana pamutahiran poténsial?
Pikeun ningkatkeun dedegan, perlu nyandak sababaraha jinis vitamin, tuangeun kualitas luhur, hormon anu ningkatkeun tingkat téstostéron dina awak lalaki.
Mimiti, saurang lalaki kedah ngaluarkeun sababaraha tuangeun tina tuangeun sadidinten:
- Koléstérol.
- Béda jenis kopi.
- Uyah.
- Alkohol sareng roko.
- Inuman énergi.
Inuman alkohol sareng énergi anu paling bahaya henteu ngan ukur pikeun sistem réproduktif lalaki, tapi ogé pikeun awak sacara gembleng. Anu mimiti, sabab éta henteu sadayana didamel tina produk anu saé kualitasna, sareng anu kadua, éta ngandung sababaraha bahan aditif anu didamel ku cara kimia, anu penting pisan pikeun kaséhatan saurang lalaki.
Produk utama anu mangaruhan négatip hormon jalu, téstostéron, nyaéta kopi. Éta kafein anu ngirangan kadar téstostéron dina awak lalaki.
Produk anu gunana pikeun ningkatkeun poténsi:
- Rye roti.
- Rupa-rupa infusions tina nettle.
- Madu sareng kacang.
- Madu sareng jahé.
- Decoctions Dandelion.
Hiji lalaki saatos 40 taun mimiti sangsara tina turunna potency, kagiatan seksual na cacakan. Karugian sapertos kitu tiasa pakait sareng panurunan téstostéron.
Aya sababaraha titik anu anjeun tiasa ningkatkeun kamampuan:
- Seks biasa.
- Gaya hirup séhat sareng leres.
- Beurat normal.
- Istirahat anu périodik sareng saé.
- Phytotherapy.
- Kegiatan olahraga rutin.
Vitamin pikeun ningkatkeun poténsi
Pikeun ningkatkeun kamampuan sareng kanggo degdegan di lalaki, perlu nyandak vitamin. Nanging, ngan ku panggunaan anu rumit anjeun tiasa ngahontal hasil anu saé sareng ngaraos raos pinuh.
Vitamin perlu pikeun lalaki pikeun ningkatkeun potency sareng ningkatkeun dedegan:
- A. Vitamin anu paling umum, seueur dianggo pikeun pangubaran seueur panyakit. Vitamin ieu ngandung eusi karoten, anu mastikeun fungsi imun anu saé. Vitamin nyegah jalanna sababaraha rupa inféksi sareng prosés peradangan.
- E. Vitamin ieu nyaimbangkeun padamelan kelenjar éndokrin, nyaéta kelenjar hipofisis, anu ngembangkeun hormon séks sareng ningkatkeun kematangan spérma.
- C. Dasarna, vitamin ieu dianggo dina pencegahan pungsi panyakit prostat. Éta naekeun téstostéron sareng ngahasilkeun hormon kabungahan.
- Sareng ogé sajumlah vitamin sanés: D, sadayana vitamin B.
Aya seueur rupa-rupa vitamin anu ngarangsang paningkatan poténsi lalaki.
Salaku tambahan pikeun vitamin, éta diidinan nganggo mikroélemen:
- Séng.
- Kalsium.
- Kalium.
- Selenium.
- Magnésium.
Salaku tambahan kana vitamin alami anu ditulis di luhur, dimungkinkeun pikeun nganggo ubar anu ngagaduhan kandungan vitamin anu cekap.
Langkung saé pikeun nginum vitamin anu lengkep nyageurkeun awak, ngarangsang sistem réproduktif.
Obat hormonal
Salaku tambahan pikeun vitamin pikeun lalaki pikeun ningkatkeun poténsi, aya ubar hormonal. Hayu urang urusan sareng hormon jalu sacara umum. Téstostéron, atanapi dihydrotestosteron. Hormon ieu pangpentingna dina kahirupan lalaki. Nalika téstostéron asup kana aliran getih, éta ngahudang agresi dina hiji lalaki. Ogé, hormon ieu ngatur tumuh janggot sareng munculna titik botak, nurunkeun sora sareng ngabantosan pikeun nganapigasi di luar angkasa - sacara umum, sagala rupa anu ngabédakeun lalaki sareng awéwé.
Tapi téstostéron ogé aya dina awak bikangna, ngan dina jumlah sakedik, sapertos lalaki - estrogén awéwé. Kanaékan jumlah éstrogén dina awak lalaki bisa ngabalukarkeun kanaékan beurat awak lalaki.
Obat hormon pikeun lalaki disebut androgén.
Obat hormon pikeun lalaki sayogi dina sababaraha bentuk:
- Kapsul.
- Pél.
- Salep.
- Implants.
- Band-bantosan.
Unggal spésiés gaduh ciri masing-masing
Sagala ubar hormonal kedah diresepkeun ku dokter, sareng dosis individu pikeun masing-masing jalma ogé ditalungtik, sabab latar hormon dina jalma mah béda. Perlu diperhatoskeun kanyataan yén sagala agén hormonal tindakan dina organ internal sanés. Hormon tiasa diresepkeun pikeun alergi, sagala rupa inféksi, sareng panyakit sanés. Pél bubuk hormon ogé seueur dikonsumsi.
Kedah diémutan yén ku panggunaan salah pél hormonal, kanker prostat tiasa berkembang.
Tapi anu paling épéktip nyaéta gel hormonal atanapi salep, sabab éta gampang sareng gancang nyerep kana area aplikasi, janten anjeun tiasa ngaraos hasilna langkung gancang. Tapi contraindications tiasa terang, dina bentuk iritasi dina awak.
Tangtosna, unggal lalaki hoyong nyandak anu dipikacinta kana syahwat. Numutkeun kana statistik, sakitar 60% awéwé moal tiasa ngalaman. Éta sababna anjeun kedah narékahan pikeun ningkatkeun poténsi sareng ningkatkeun dedegan.
Aya cara pikeun ngajantenkeun jalma anu dipikacinta anjeun raoseun:
- Ngarobih jabatan seksual, Kamasutra tiasa ngabantosan hal ieu.
- Ngaronjatkeun poténsi anjeun, anu tiasa manjangkeun polah dugi ka sajam.
- Daérah sénsitip awak awéwé. G titik.
Naon gunana Gee?
Konsép ieu diusulkeun ku ahli gynecologist Jérman dina taun 50an abad ka-20. Ieu tempat di payuneun heunceut, ayana dina jero 7 cm. Dina kaayaan awéwé anu gumbira, anjeun tiasa ngaraos titik ieu dina bagian luhur. Mangrupikeun bal leutik anu permukaanna béda pikeun disentuh tibatan bagéan permukaan anu sanés. Kalayan campur tangan organ mékanis pikeun ngarangsang dirina, awéwé bakal ngalaman kasenangan. Nanging, titik ieu tiasa di daérah anu sanés, sadayana masing-masing, janten manusa wajib laun-laun mendakan hal ieu.
Janten, vitamin sareng mineral tiasa lebet kana awak ngalangkungan diet saimbang sareng gaya hirup séhat. Disarankeun ogé nganggo vitamin anu sacara lengkep ningkatkeun sistem imunitas, sabab éta bakal ningkatkeun kasihatan saurang lalaki umumna sareng bakal ngabantosan pikeun pamitan masalah dina ranjang.